2023年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年1月19日 23san AS (非荷重症) 「肩こり」「頭痛」「耳鳴り」「目眩」の原因・対策 ※作成中※ 原因は（下記の）２つ ❶骨盤からのダメージ (土台の不安定からくる首への皺寄せ) 歩行不足（AS 非荷重損傷) ・座り過ぎ 外傷 ・ドスン座り（尻もち）(PI 外傷性角加速度損傷) ・膝打ち (A […]
2024年12月29日 / 最終更新日時 : 2025年1月19日 23san 「ふくらはぎ」を強くしないと腰の痛みは取れない 歩かないと治らない 「歩行」に勝るものはない 骨盤チェック法 ・今、どれくらい歩く力があるのか？を確認する方法 ・荷重をかけないとどうなる？ 歩行の効果 冷え症の改善 便秘の改善 腎臓を守る 心臓を強くする […]
