2019年4月15日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 23san ちょっと得する豆知識 腰痛で誤解されがちなよくある間違い デスクワークと立ち仕事、どちらが腰痛になりやすいか？ 多くの人が、デスクワークと立ち仕事だったら、腰の負担が来るのは立ち仕事だと思うかもしれません。しかし、実際は逆で、座り仕事は立ち仕事の1.4倍も腰に負担 […]
2019年4月11日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 23san ちょっと得する豆知識 「体温を上げて免疫力アップ」は本当か? 「体温を上げて免疫力アップ」は本当か? 朝日新聞 「体温を上げると免疫力がアップする」という話を聞いたことがありませんか。何でも、体温を1度上げると免疫力は5～6倍になるんだそうです。逆に体温 […]
2019年4月11日 / 最終更新日時 : 2023年11月28日 23san AS 「座りすぎ」は確実に調子が悪くなる 目次 ・座り過ぎはなるべく控えましょう❶ ・座り過ぎはなるべく控えましょう❷ ・「座るな！」って言われてもデスクワークだし… ・悪くなる座り姿勢 体育座り 足を組む 長座 ほなどうやって座ればいいの？① あぐら […]
