2022年3月1日 / 最終更新日時 : 2026年1月15日 23san AS (非荷重症) 「痛み」「シビレ」を取るために必要なこと 痛みの原因 こんなお悩みでお困りではありませんか？ 身体に不調があると楽しいはずの出来事も楽しめなくなってしまいますよね 人それぞれ生活スタイルが異なるため、痛みの原因は人それぞれです。 間違った治療や一時的な対処では、 […]
2025年1月5日 / 最終更新日時 : 2025年11月1日 23san AS (非荷重症) だから良くならない 「習慣」を変えないと治らない(考え方) 痛いから安静？ 動かさないと余計に痛みが出る 血行を良くするために温める？ 「患部を温める」のをやめよう 患部を「電気治療」で温めるのはやめよう 「筋トレ」よりも「骨トレ」をしまし […]
