足根骨はアーチ（土踏まず）を成しています。     アーチ構造は上方からの圧力（重力）には強い しかし… 下からの突き上げる力には弱く、キャップストーン（キーストーン） が外れると、それだけで全体のア […]

指圧マッサージを受けることは、その時は気持ち良いかもしれませんが、必要以上に受けることで確実に調子を落とし身体全体を蝕んでいきます。 なぜなら、必要以上に指圧マッサージを受けることで筋損傷（瘢痕組織の形成）だけでなく関節 […]

指圧マッサージをすると硬くなります。 「えっ！？」 「なんで？マッサージをすると、ほぐれて軟らかくなるんじゃないの！？」 と不思議に思われたことでしょう。 しかし、『押したり揉んだりすると筋肉は硬くなる』は、真実です。 […]

肩が凝ったりすると、辛いので、肩をちょっと抑えてみたりするのはよくある行動です。 一時的に楽な感じになり、その爽快感から、毎度つらい感じが出てくると、自分で抑えたり叩いたりして対応することでしょう。 しかし […]