2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 23san ちょっと得する豆知識 自転車のリスク 頻繁に「自転車」に乗るのは極力控えましょう なぜなら、不健康になるからです。 例えば、自転車によく乗ってると大腿四頭筋(前太もも)ばかり筋がついて 下腿三頭筋(ふくらはぎ)が弱ってきます。 歩行に必要な下腿 […]