2022年3月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 23san ちょっと得する豆知識 ルームランナーって良いの? 「ルームランナーはダメですか?」というご質問がよくあります。 ご質問がある度に、私は『良くない』と伝えています。 ルームランナーを利用すると足腰は強くなるどころが余計に悪くなるからです。 余計に悪くなるのはなぜ? ルーム […]