2023年3月15日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 23san こむら返り 「こむら返り」の予防と対策 「こむらがえり」が起こる理由 寝てると足がつり、痛みで目が覚めてしまう方、いらっしゃいますよね? 経験された方、多いのではないでしょうか? 「こむら返り」が起きるときは、立って活動しているときではなく、寝ている時やプール […]