コルセット（着圧下着も同様）の使用は極力控えましょう なぜなら、コルセットを利用することで筋肉が衰えていくからです。 例えば、コルセットを利用された方はわかると思うのですが、コルセットを巻くとサポートしてくれるので楽にな […]

ただ、万歩計の歩数を増やすだけでなく、連続歩行（生理歩行）を普段から身につけていきましょう。 なぜなら、腰痛を克服できるからです。 例えば… ❶肘を曲げて腕を振って歩くことで股関節と肩関節が連動して動き、バランスが取れて […]

寒くてもカイロで腰を温めるようなことは絶対に控えましょう なぜなら、腰骨が変形するからです。 例えば、骨の主成分を考えていただきたいのですが、何だと思われますか？ そこから考えていきましょう。 骨の主成分はカルシウムと認 […]

普段から万歩計を身につけましょう。     なぜなら、数字を把握することで、モチベーションを維持しやすくなるからです 例えば、今、普段どれくらい歩いてるのか把握してないのに、『よし！毎日●●歩、歩くぞ […]

電気毛布をつけて寝るのはやめましょう なぜなら、温めることで骨が変形していくからです。     例えば、人体を構成するタンパク質は、熱に弱い性質を持ち、熱を加えられることにより性質が大きく変わります。 […]

糖分摂取は出来るだけ控えましょう。 なぜなら糖分を取ることで老化が進むからです。     例えば、栄養学では一般的に糖分をたくさん取ることで余計な糖分が（人間の体の主成分となる）タンパク質と結びつき糖 […]

指圧マッサージを受けることは、その時は気持ち良いかもしれませんが、必要以上に受けることで確実に調子を落とし身体全体を蝕んでいきます。 なぜなら、必要以上に指圧マッサージを受けることで筋損傷（瘢痕組織の形成）だけでなく関節 […]

なぜ、その症状が出てしまったのか？     まずこれを考えないといけません。 症状には必ず原因があります。 その原因となるものを必ず見つけ出さなければいけません。     どうやっ […]

当院で治療を受けられて辛かった症状が改善していくのはこんな方々です ●自分の体を大切にする人 →健康意識が高いので、行動も早いのでいい結果も出やすくなる ●私（施術者）のアドバイスを守る人 →アドバイスを守ることでマイナ […]

膝や腰が痛くて病院に行くと「もう年だから…」と言われることはよくあるかと思います。 そうするとは「このまま痛みと付き合って年をとっていくんだな。」と認識し、無理しないという名目で活動量が低下していきます。 しか […]