2019年8月27日 / 最終更新日時 : 2020年7月18日 23san 歩行不足（非荷重） 自分で簡単にできる、骨盤チェック法 まずは「非荷重」という言葉を知ってください 非荷重とは文字通り荷重していないということです。 負荷をかけない、つまり体重を乗せないということ。 荷重をかけないとどうなる？ &nb […]
2019年7月9日 / 最終更新日時 : 2019年7月9日 23san 歩行不足（非荷重） 『いやいや、歩行不足じゃないし…』 『いやいや、歩行不足じゃないし…』 『毎日、仕事で、よく歩いてるよ！』 『めちゃくちゃ動いてるし…』 『万歩計つけてるけど、毎日多い時は１万歩超えるよ…』 &nbs […]
