2019年7月3日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 23san 「タンパク質」は熱に弱い 「局所冷却」＋「温熱療法」 なんでも冷やせば良いわけではない！ なんでも温めれば良いわけでもない！ まずは状態確認【患部に熱感があるかの確認】をしてからご対応を！ なぜ『熱取り（局所冷却）』が必要なのか？ 『火傷』をした時、何をする？ 『熱取り』の […]
2023年2月4日 / 最終更新日時 : 2026年3月7日 23san AS (非荷重症) 「肩こり」「頭痛」「耳鳴り」「目眩」の原因・対策 原因は（下記の）２つ ❶骨盤からのダメージ (土台の不安定からくる首への皺寄せ) 歩行不足（AS 非荷重損傷) ・座り過ぎ 外傷 ・ドスン座り（尻もち）(PI 外傷性角加速度損傷) ・膝打ち (A […]
2024年12月30日 / 最終更新日時 : 2025年9月26日 23san AS (非荷重症) 「急性腰痛 → 慢性腰痛 → 変形性腰痛」になっていく原因・対策 腰痛になるのは2つの原因しかない 腰痛の原因 ❶歩行不足（AS 非荷重損傷) ・座り過ぎ ❷外傷 ・ドスン座り（尻もち）(PI 外傷性角加速度損傷) ・膝打ち (ASt 外傷性非荷重損傷) 急性腰痛 ギックリ腰になった […]
