2023年1月7日 / 最終更新日時 : 2023年1月27日 23san ちょっと得する豆知識 〇〇は履かないようにしましょう 冬でも室内スリッパ(靴以外の履物)は履かないようにしましょう なぜなら、スリッパを履くと足指に変形が起こる可能性があるからです 例えば、足を固定することができないスリッパを履くと、足が常に前滑りを起こしている状態になりま […]
2022年3月6日 / 最終更新日時 : 2022年12月17日 23san ちょっと得する豆知識 足裏をマッサージをすると… 足根骨はアーチ(土踏まず)を成しています。 アーチ構造は上方からの圧力(重力)には強い しかし… 下からの突き上げる力には弱く、キャップストーン(キーストーン) が外れると、それだけで全体のア […]
2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 23san ちょっと得する豆知識 椅子から立ち上がる(座る)時、どうやって立ち上がりますか? 椅子の片側に手をついて立ち上がる(座る) 椅子に両手をついて立ち上がる(座る) 膝に両手をついて立ち上がる(座る) 手をつかず勢いで立ち上がる(座る) 上記のように立ち上がり方はいろいろありますが… &nb […]