2022年3月6日 / 最終更新日時 : 2022年7月26日 23san ちょっと得する豆知識 足裏をマッサージをすると… 足根骨はアーチ（土踏まず）を成しています。 アーチ構造は上方からの圧力（重力）には強い しかし… 下からの突き上げる力には弱く、キャップストーン（キーストーン） が外れると、それ […]
2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 23san ちょっと得する豆知識 椅子から立ち上がる（座る）時、どうやって立ち上がりますか？ 椅子の片側に手をついて立ち上がる（座る） 椅子に両手をついて立ち上がる（座る） 膝に両手をついて立ち上がる（座る） 手をつかず勢いで立ち上がる（座る） 上記のように立ち上がり方はいろいろありますが… &nb […]
