「ドスン」と座るとどうなる？　（PI）

ドスンと座らないようにしましょう。

 

なぜなら、腰を痛めるからです。

 

例えば、専門的な話になりますが、

右側のお尻を勢いよく打つと骨盤（腰）と肩と首の3ヶ所で大きな歪み（損傷）が生まれてきます。

 

❶まず、右の仙腸関節が歪み（後下方に噛み込んで）、まず打ったところに痛みが出てきます。

 

それに伴い、右股関節も内股（内旋）傾向になり、右側（腰と骨盤間）のバランスが悪くなり、腰の痛みを増強させていきます。

 

そのアンバランスな状態で過ごすことで、同側の右第一肋骨が不安定になり、首の不調（左に横に倒した際に右側に突っ張った痛み）が出てきます。

また腕を後ろに引いた際に左腕の前面に突っ張りが出て腕が引きにくくなります。

そしてそのまま過ごすことで首の上の辺り（左頚椎1 → 左頸椎3 → 右頸椎2）にも影響が出てきて首を回しにくくなったり、頭痛、耳鳴り、目眩が出てくることもあります。

 

「尻もちで？？？」と思いがちですが、

たったそれだけでも放っておくと身体全体に影響してきますし、時間が経つにつれて、腰の痛みも深刻になります。

だから、そうならないためにも、ドスンと座らないようにしましょう。