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ふみ整体院

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2019年8月28日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 23san ちょっと得する豆知識

『正しく歩く』ってどういうこと?

歩き方【初歩編 歩行不足な人向け】        

2019年8月27日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 23san ちょっと得する豆知識

自分で簡単にできる、骨盤チェック法

まずは「非荷重」という言葉を知ってください   非荷重とは文字通り荷重していないということです。   負荷をかけない、つまり体重を乗せないということ。 荷重をかけないとどうなる?   &nb […]

2019年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 23san ちょっと得する豆知識

長距離運転のリスク

長距離バス移動は、 振動による全身のルーズニング(身体中の関節が緩んでグラグラになる状態)を作ります。関節がグラグラになり、それを長距離、長年してると、関節に傷が入ります(いわゆる「骨傷」骨折ではなくて骨傷です) その状 […]

2019年8月6日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 23san ちょっと得する豆知識

体の土台となるところを強くする

熱に弱いタンパク質合成を高め、人の細胞膜の再生力をつける2つの方法           世の中のものはどうしても運動構造体【筋肉】に着目したものが多い。     […]

2019年8月6日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 23san MSM4000

あらゆる関節の痛みに役立つMSM

MSM(メチルサルフォニルメタン)は、 関節の痛みの軽減 筋肉の疲労回復 酸化ストレスの軽減 に役立つ食品素材として注目されています。 MSMとは? メチルサルフォルニルメタンの略で、有機イオウ化合物という栄養素です。 […]

最近の投稿

「痛み」の原因

2022年6月9日

潤滑とは…

2022年6月9日

私には『治す力』はありません。

2022年5月6日

それでは治らない

2022年5月5日

『マッサージ』『ストレッチ』は逆効果!

2022年4月30日

関節が●●していれば『痛み』が出ることはない。

2022年4月19日

足がつる(こむらがえりが起こる)理由

2022年4月12日

『走る』のは体にいいの?

2022年4月12日

膝は『荷重関節』でもあり、『●●関節』でもある

2022年4月9日

膝と●●のつながり

2022年4月9日

カテゴリー

  • MSM4000
  • 『シップ』『保冷剤』『熱さまシート』で冷やす
  • それでは治らない
  • ちょっと得する豆知識
  • どれくらい冷やせばいいの?
  • なぜ?どうすればいいの?
  • よくある間違い
  • アーチ(土踏まず)の崩れ
  • ストレッチのリスク
  • ボキボキ鳴らす
  • マッサージのリスク
  • メカノレセプター【足裏の固有感覚】
  • ルームランナーのリスク
  • レオロジー【関節を滑らかにする】
  • レバーアーム【バランスが取れなくなっている】
  • 他院との3つの違い
  • 体の土台となるもの
  • 体温↑で免疫力↑ ?
  • 余計に悪くなる
  • 冷やすべき?温めるべき?
  • 冷却
  • 医学的根拠(エビデンス)のある施術法
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  • 牽引療法(首、腰を引っ張る)は逆効果
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