2019年8月27日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 23san ちょっと得する豆知識 自分で簡単にできる、骨盤チェック法 まずは「非荷重」という言葉を知ってください 非荷重とは文字通り荷重していないということです。 負荷をかけない、つまり体重を乗せないということ。 荷重をかけないとどうなる？ &nb […]
2019年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年12月18日 23san ちょっと得する豆知識 長距離バス移動の場合は… 長距離バス移動の際は、フットレストを利用しましょう。 なぜなら、腰への負担を和らげてくれるからです 例えば、フットレストは長距離移動の際に使用することで、足のだるさや疲労感を軽減したり、安定した姿勢をキープして腰への負担 […]
2019年8月6日 / 最終更新日時 : 2022年7月25日 23san ちょっと得する豆知識 体の土台となるところを強くする 熱に弱いタンパク質合成を高め、人の細胞膜の再生力をつける２つの方法 世の中のものはどうしても運動構造体【筋肉】に着目したものが多い。 […]
2019年8月6日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 23san MSM4000 あらゆる関節の痛みに役立つMSM MSM(メチルサルフォニルメタン)は、 関節の痛みの軽減 筋肉の疲労回復 酸化ストレスの軽減 に役立つ食品素材として注目されています。 MSMとは? メチルサルフォルニルメタンの略で、有機イオウ化合物という栄養素です。 […]
