2023年7月13日 / 最終更新日時 : 2023年11月4日 23san AS 「関節」の動きを滑らか(潤滑)にする 目次 ・重力と上手く付き合う ・レオロジーとは ・連続して歩くことでも関節の動きは滑らかになる ・関節の動きが滑らかであれば痛みやシビレが出ることはない❶ ・今の痛み、シビレを取るには… 人の体は重力の中でうまく機能する […]
2019年7月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月4日 23san AS 「バランス」を良くする(レバーアームを取り除く) 目次 ・バランスが悪くなっているということはどういうこと? ・どういう動きでバランスが悪くなるのか?(座り方) ・どういう動きでバランスが悪くなるのか?(立ち方) ・バランスが悪くなる体の使い方(習慣) ・バランスを養う […]
2021年5月5日 / 最終更新日時 : 2023年10月17日 23san ちょっと得する豆知識 今の状態を改善させるために必要なこと ❶歩行 ❷冷却 ❸癖直し(今の習慣を変える) ❹骨トレ ❺関節の動きを滑らかにすること(治療) ❻身体の軸を整えること(治療) どんな治療をするの? 「人らしさ」とは? 最後に… 治療だけでは治らない 「とりあえずやって […]