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ふみ整体院

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2019年9月22日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 23san ちょっと得する豆知識

四つ這い(よつばい)

「よつばい」とは・・・   よつばいは人が二足歩行に入る前段階での移動手段になります。 赤ちゃんでいうハイハイですね。   全身の骨格が不安定な赤ちゃんは、   腹ばい ↓ よつばい(高ばい […]

2019年9月1日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 23san ちょっと得する豆知識

医学的根拠のある施術法②

当院の治療で使用してるMP365のジェルクリーム使用による可動域拡大と痛み軽減効果が、2019年に医学的根拠のある施術法として認められました。 詳しくは医学と新薬Webをご覧ください。

2019年9月1日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 23san ちょっと得する豆知識

医学的根拠のある施術法①

※ 当院の施術法(レオロテクニーク)は2018年に医師監修の臨床試験において、科学的(医学的)根拠が認められ、「可動域拡大」および「痛みの緩和」において、有益であることが承認されています。(エビデンス取得済) 詳しくは診 […]

最近の投稿

よく歩きましょう

2023年6月4日

我流で、闇雲に、運動を

2023年5月30日

肩の動きを良くするための「立位PETエクササイズ」

2023年5月16日

外脛骨障害、、、

2023年5月15日

蹴上が高いのは腰、股関節を痛めます

2023年5月14日

坐骨神経痛の人は「長座」は出来るだけ控えましょう

2023年5月13日

『あぐら座り』をするなら「クッション」を敷きましょ

2023年5月12日

「体育座り」は出来るだけ控えましょう

2023年5月7日

必要以上に温めるのは控えましょう

2023年5月5日

どんな方法でもいいので熱取りを

2023年5月2日

カテゴリー

  • 1本杖のリスク
  • MSM4000
  • 「糖分過多」と「血糖値スパイク」
  • 「膝を打つ」とどうなる?
  • 「走る」と「歩く」そして「靴」
  • 『シップ』『保冷剤』『熱さまシート』で冷やす
  • こむら返り
  • しないよりマシ
  • だから良くならない
  • ちょっと得する豆知識
  • どれくらい冷やせばいいの?
  • なぜ?どうすればいいの?
  • ふくらはぎ
  • よくある間違い
  • アーチ(土踏まず)の崩れ
  • ギックリ腰
  • クランク運動
  • コルセットのリスク
  • スクワット
  • ストレッチのリスク
  • スマホとストレートネック
  • スリッパのリスク
  • タオルギャザー
  • ボキボキ鳴らす
  • マッサージのリスク
  • メカノレセプター【足裏の固有感覚】
  • ルームランナーのリスク
  • レオロジー【関節を滑らかにする】
  • レバーアーム【バランスが取れなくなっている】
  • 今を変えたいなら…
  • 他院との3つの違い
  • 体の土台となるもの
  • 体温↑で免疫力↑ ?
  • 余計に悪くなる
  • 冷やすべき?温めるべき?
  • 冷却
  • 医学的根拠(エビデンス)のある施術法
  • 四つ這い(よつばい)
  • 圧迫骨折
  • 圧電効果(ピエゾ効果)
  • 坐骨神経痛
  • 変形性疾患
  • 外反母趾
  • 妊娠
  • 尻もちを打つとどうなる?
  • 座りすぎ
  • 徹底的に冷やす
  • 悪くなる原因
  • 悪くなる座り方
  • 扁平足
  • 摩擦抵抗
  • 早く治したい(治癒力を上げる)
  • 朝の目覚め
  • 椎間板ヘルニア
  • 歩行
  • 歩行不足(非荷重)
  • 流体潤滑
  • 深呼吸
  • 炎症
  • 炬燵(こたつ)のリスク
  • 熱に弱い
  • 熱取り
  • 牽引療法(首、腰を引っ張る)は逆効果
  • 生体潤滑理論
  • 生活習慣
  • 痛み
  • 目の疲れ
  • 睡眠
  • 肩こり
  • 背中痛
  • 脆弱期
  • 脊柱管狭窄症
  • 腰痛
  • 膝にたまった水
  • 膝の働き
  • 膝の音
  • 自分で自分の体を悪くしてしまうこと
  • 自転車は腰に良くない
  • 良くなる人・良くならない人
  • 草引き
  • 血圧
  • 負担のかからない座り方
  • 赤くなる理由
  • 長時間バス移動
  • 関節
  • 電気治療(遠赤外線、干渉波、低周波など)のリスク
  • 青竹踏み
  • 風呂
  • 骨を強くする
  • 骨トレ

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