2020年1月17日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 23san ちょっと得する豆知識 ３つの脆弱期 「女性は体（関節）が壊れやすい（もろくなりやすい）時期が3回もあります。 それが、 初潮期・出産期・閉経期 この時期はホルモン変動が激しく起こるので骨盤に負担が大きくかかりやすく […]
2020年1月5日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 23san ちょっと得する豆知識 関節を温めてはいけない理由 関節を温めるのは控えましょう なぜなら、変形するからです。 例えば、少し考えていただきたいのですが、骨や軟骨を含め、人間の組織は、何からできているかを知ってますか？ 骨はカルシウムという認識の人が多いと思いますが、実は骨 […]
