「女性は体（関節）が壊れやすい（もろくなりやすい）時期が3回もあります。 それが、     初潮期・出産期・閉経期   この時期はホルモン変動が激しく起こるので骨盤に負担が大きくかかりやすく […]

骨や軟骨を含め、人間の組織は、何からできているかを知ってますか？ 骨はカルシウムという認識の人が多いと思いますが、 実は骨の８割はたんぱく質で、残りの２割がカルシウムです。   たんぱく質ってどんなもの？ &n […]