肩が凝ったりすると、辛いので、肩をちょっと抑えてみたりするのはよくある行動です。 一時的に楽な感じになり、その爽快感から、毎度つらい感じが出てくると、自分で抑えたり叩いたりして対応することでしょう。 しかし、経験されてる […]

        （１）乾燥摩擦/固体摩擦 二つの物体（骨と骨）の間に潤滑剤が存在しない状態。 （２）境界潤滑/境界摩擦 二つの物体（骨と骨）の間に分子の大きさ程度の厚さの吸着油膜が […]

膝関節の動きは、 曲げる(以下：屈曲) 伸ばす(以下：伸展) 屈伸運動中に関節内では若干の回旋運動が生じています。   もう少し詳しくお話ししますと…   膝を伸ばす時、完全に伸ばしきる手前から脛骨が […]

前述のように椎間板ヘルニアには不思議な点  が多いですが…　髄核の突出は現実に起こっています。   「なぜ、そんなことが起こってしまったのか?」ということが「治す」ために重要な事になります。 椎間板は背骨を […]

不思議　その１ 髄核は90%以上が水分であるということ。ほとんど水です。はたして水が神経のような 弾性体を圧迫する力があるのかどうか？？？？物理的に考えられない… とても不思議ですね？？？   不 […]

「坐骨神経痛」と同じようにこの「椎間板ヘルニア」はよく聞く名前ですよね。 この『椎間板ヘルニア』って一体なんなのでしょうか。   ヘルニアとは、体内の臓器などが本来あるべきところから脱出した状態をいいま […]

冷やす時間は患部の損傷状態によって変わりますが、急性的症状（痛みがきつい）時は氷襄で30分以上(氷が溶けきるまで)冷やします。   これを最低1日5セット以上は行って下さい。 痛めてから時間が経ち、我 […]

音が怖い…と思ったり不安になる方がいらっしゃいます この膝に問題が起こるのは… 骨盤関節に問題があるからです。 生活の中で動作の急な切り返しの時に、ぐっと足を踏ん張った時に骨盤の仙腸関節に歪みが起こり、痛めてしまうことが […]