足裏をマッサージをすると…　

足根骨はアーチ（土踏まず）を成しています。

 

 

アーチ構造は上方からの圧力（重力）には強い

 

しかし…

下からの突き上げる力には弱く、キャップストーン（キーストーン）が外れると、それだけで全体のアーチ構造が一気に破綻する。

 

だから、足裏を揉んだり、靴にインソールを装着するのも同じで、下からの突き上げる力を生んでしまうので、アーチ構造の破綻につながるので、気をつけて欲しいものです。

 

アーチ構造が崩れると、バランスが取れにくくなります。

足裏を揉んだ後に「自分で簡単にできる、骨盤チェック法」を一度、試してみてください。

 

よくわかります。