足裏をマッサージをすると…
足根骨はアーチ(土踏まず)を成しています。
アーチ構造は上方からの圧力(重力)には強い
しかし…
下からの突き上げる力には弱く、キャップストーン(キーストーン)
が外れると、それだけで全体のアーチ構造が一気に破綻する。
だから、足裏を揉んだり、靴にインソールを装着するのも同じで、下からの突き上げる力を生んでしまうので、アーチ構造の破綻につながるので、気をつけて欲しいものです。
アーチ構造が崩れると、バランスが取れにくくなります。
足裏を揉んだ後に「自分で簡単にできる、骨盤チェック法」
を一度、試してみてください。
よくわかります。