子供が発熱した時に、よくおでこにシップを貼っている方を見かけます。 通常のシップと比べて抗炎症剤などの有効成分が除かれたほか、あまり成分に変わりはありません。 冷却シートも皮膚の表層を気加熱で奪うだけの […]

アイスノンでもいいんですか? これもよく聞かれます。 アイスノンや保冷剤なら大きな体積を持っているし、冷凍庫でキンキンに冷えています。 確かにシップよりは冷却効果がありますが、アイスノンでは代用にならないと […]

シップをよく貼る人は経験があると思いますが、貼る時はひんやりとするのに、数時間後、剥がす 時はなんだか熱っぽい感じがします。 これは何かと言うと、ジェル状のもので皮層を覆ってしまう為、皮層の排熱が出 […]

“痛いところは氷で冷やす” 当院ではこのように指導しています。時折患者さんから「シップではダメですか?」と聞かれますが「シップではダメです。」とはっきり回答します。 なぜシップではダメなのか […]

風呂に入った時に、体にかかる水圧の力を御存じですか? 1リットルあたりに1キロの重さがありますからお風呂に200リットルのお湯を入れれば200kgの力が体にかかることになり ます。 冬は気圧がさがります。 体 […]

体の痛み、症状が強い時は湯につかるのを避けましょう。 どの温泉に行っても、急性期は禁忌事項として書かれているはずです。 ただでさえ炎症して熱が旺盛なのに、さらに湯による熱エネルギーを与えてしまったら火に油を […]

露天風呂と内風呂、どちらが長く入っていられますか? お湯の温度が一緒でも、露天風呂の方がリラックスして長く浸がれますよね。 これは脳の温度を冷たいまま保てるからです。 脳は脂肪組織で、蛋白質よりも熱に弱い物 […]

冬は体温が奪われますのでお湯につかって平均体温に戻してあげることはとても良い事です。 まずは 頭、体に湯を浴びて鳥肌を立たせないようにします。 そうすることでスムーズな熱交換が行えるようになります。 また […]

温泉卵はご存知ですよね。 40度以上の温泉に卵を浸からせると、数十分で温泉卵が出来上がります。 中がトロッとしてとっても美味しいです。 卵の主成分は蛋白質です。 人間の体と同じ成分（蛋白質）なのです。 […]

なぜ熱が関節に貯留するかを考えてみてください。 本当に関節を酷使し過ぎたから膝が痛くなるのでしょうか？ お相撲さんでも痛みなど無くピンピンしている人もいるし、 70代でフルマラソンを走りきる方も膝が […]