肩が凝ってるからと言ってマッサージを受けるのは控えましょう。 なぜなら、筋肉を痛めるからです。   例えば、マッサージのやり方にもよりますが、凝ってるところを緩めるためにマッサージは少なからず一点に圧をかけてい […]