まず「原因」を考えましょう。 なぜなら、原因がわかれば解決するからです。 例えば、座り過ぎで腰の痛みが出てるなら座る時間を減らせば良いんです。 それで全てが解決するわけではありませんが、良くなるキッカケにはなります。 だ […]