肘をついて横向きで寝ると…

「肘をついて横向きで寝る」のは今すぐやめましょう

なぜなら、背骨が変形していくからです

 

例えば、右肘をついて横向きで寝る習慣があったとします

支えている右手で頭を押し付けてるので左方向に力が働くことになります。

つまり背骨は左に少し傾いた状態になっていき、変形していくということです。

だから「肘をついて横向きで寝る」のは今すぐやめましょう