いつまでも元気でいたいなら… ❶

普段から意識して歩く時間を作りましょう。

なぜなら、歩かないと「死に近づく」からです。

例えば、人は移動して生きています。

これは『生命活動』でもあります。

 

歩くことが減っていけば、『歩く力』だけでなく『生きる力』も失われていきます。

つまり、死に近づくということです。

だから、普段から意識して歩く時間を作りましょう。