髪を洗う時は…

髪を洗うときはなるべく下を向かないようにしましょう。

なぜなら、首を痛める（頭痛、耳鳴り、肩こり）からです。

例えば、少し専門的なお話になりますが、頭の骨は、横から見ると、顎のある前側が重いので、バランスをとるために前側に比べ後側の筋肉はとても発達しています。

 

このような構造になってるので、下を向くことで必然的に後側の筋肉は緊張してきますよね？
下を向くのが長ければ長いほど、関節（頸椎）にも負担がかかり、痛めてしまうということです。

だから髪を洗うときはなるべく下を向かないようにしましょう。