激痛（激烈炎症期）なら、まずはこれ！

腰の痛みがきつい時は、徹底的にこまめに（数時間連続でも）熱取りし続けましょう。

なぜなら、痛みが減っていくからです。

例えば、火傷をした時、落ち着くまで冷やし続けますよね？

理屈は全く同じです。

 

火傷＝熱によって皮膚や粘膜が損傷した状態（損傷状態による）

腰の痛み＝関節の炎症（もちろん他にも要因はある）

 

しかも「痛みがきつい」ということは激烈な炎症期（炎症反応が高い）＝関節内に炎症による熱がこもってるということでもあります。患部を触っていただくとよくわかります。

 

だから腰の痛みがきつい時は、徹底的にこまめに（数時間連続でも）熱取りし続けましょう