健康な「妊娠」を望まれてるのであれば…

健康な妊娠を望まれてるのであれば、まずは、歩いて「骨盤」を強くしましょう。

 

なぜなら、妊娠につながるからです。

例えば、骨盤に（特に左側に「尻もち」をつくなどの）外傷性損傷があると「不妊」につながります。

 

外傷性損傷（しりもち）があると痛みで荷重を避ける（痛いので庇ったり、安静にしたりして歩く量が減る）ので、時間と共に片側の骨盤の力が落ちてきます。

つまり、骨盤関節を痛めて、力が落ちていくということです。

 

そのような事が（過去にでも）あると、妊娠に影響が出てきます。

 

 

健康な妊娠を望まれてるのであれば、骨盤を安定させないといけません。

だから健康な妊娠を望まれてるのであれば、まずは歩いて「骨盤」を強くしましょう。