スマホやパソコンを使った後は…

スマホやパソコンを使った後は、首の後ろや目をアイシングをしましょう

なぜなら、目の疲れが取れるからです。

例えば、パソコンやスマホを使うことで「2つのエネルギー」が目に蓄積されます

1つは画面から発するブルーライトによる「光エネルギー」

2つは小さな文字を目で追うことで生まれる「運動エネルギー」

「光エネルギー」も「運動エネルギー」も形は違えど、どちらも同じく、蓄積すると「熱エネルギー」という形に転換されます。

目が疲れた時に、目の奥が熱く感じたり、頭がボーッとするのはそのためです。

 

だからスマホやパソコンを使った後は、首の後ろや目をアイシングをしましょう

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