風呂の効果は●●にある

風呂に入った時に、体にかかる水圧の力を御存じですか?

1リットルあたりに1キロの重さがありますからお風呂に200リットルのお湯を入れれば200kgの力が体にかかることになり ます。

冬は気圧がさがります。

体にかかる圧力が下がる事で活動量も低下してしまいます。

なので、冬に湯に浸かるという事は,体に程良い圧力をかけるこができるので体調を改善する事に有効です。

温度や成分に気をとられがちですが、直接的にかかる圧力が体に及ぼす影響は絶大です

温度や成分よりも圧力が良い方向にもたらしてるということです。

 

カラダにかかる圧力が上がることで活動量も上がる(調子が上がる

カラダにかかる圧力が下がることで活動量も下がる(調子が下がる

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