脊柱管狭窄症・坐骨神経痛 専門   

歩行不足

『いやいや、歩行不足じゃないし…』

 

『いやいや、歩行不足じゃないし

 

『毎日、仕事で、よく歩いてるよ!』

 

『めちゃくちゃ動いてるし

 

『万歩計つけてるけど、毎日多い時は1万歩超えるよ…』

 

 

 

問診時、このようにおっしゃられる方が非常に多いです。

 

 

 

では…

 

 

なぜ、歩いてる時(歩行分析の時)、フラフラ歩いてるのでしょうか?

 

 

よく歩いてるのに、、、よく動いてるのに、、、なぜ、その症状が出てるのでしょうか?

 

 

 

30分以上、連続して歩けていますか?』

 

 

しっかり腕を振って歩けていますか?』

 

歩行時は、前を見ること、上体をやや前傾させること、肘を曲げ後方に引くこと、両手の親指を立てること、足で一本線を挟むようにして歩くことを意識しましょう

 

『いや、そこまでは

 

 

 

ですよね?

 

 

 

仕事とか、何かしてる時に『そこまで』しっかりできないですよね?

 

 

わざわざ歩く時間を作ってやらないと『そこまでは』難しいですよね?

 

 

 

整体院のご案内

脊柱管狭窄症・坐骨神経痛 専門

骨盤から歩行を見直す整体院

ふみ整体院

・所在地:兵庫県加東市社1738-65

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